Telefoon: +31267911558 ︱ E-mail: info@vijfhart-arbo.nl
Cursus Details
Code 95 U19 Leefstijl
Certificaat in 1 dag bij jou in de buurt
Prijs:
Op aanvraag
Duur:
1 dag
.png)
.png){kind=small}
Tijd:
08:45 - 16:30
.png){kind=small}
Lesvorm:
Incompany
Talen:
NL, EN
Lunch:
Niet inbegrepen
Beschrijving
Het doel van deze training is om chauffeurs bewust te maken van de gezondheidsrisico's die verbonden zijn aan hun leefstijl. We stimuleren deelnemers om na te denken over hun gewoonten en bieden praktische adviezen om hun leefstijl te verbeteren.
Wanneer je gezond leeft, voel je je beter en heb je meer energie, wat leidt tot een actievere levensstijl. Dit is vooral belangrijk voor chauffeurs, omdat een goede gezondheid bijdraagt aan je alertheid en fitheid. Vermoeidheid is namelijk een belangrijke oorzaak van verkeersongelukken.
Doel
Behalen van 7 punten voor het code 95 rijbewijs.
Doelgroep
Professionele chauffeurs in het bezit van een code 95 rijbewijs.
Voorkennis
Er is geen specifieke vooropleiding vereist voor deze cursus.
Bijzonderheden
Deze cursus wordt verzorgd door Vijfhart ARBO-opleidingen, onderdeel van De Complementair Groep.
Onderwerpen
Gezond leven: Inzicht in de voordelen van een gezonde leefstijl.
Gezonde voeding en afvallen: Tips voor een gebalanceerd dieet.
Vitamines en mineralen: Wat je lichaam nodig heeft.
Houding: Het belang van een goede houding, zowel tijdens het rijden als in het dagelijks leven.
Bewegen en sporten: Hoe fysieke activiteit je leven kan verbeteren.
Alcohol: Inzicht in de effecten van alcohol op je gezondheid en rijgedrag.
Roken: De gevolgen van roken en tips voor stoppen.
Omgaan met stress: Effectieve technieken om stress te verminderen en beter om te gaan met drukte.
Planning en inschrijven
Deze cursus wordt hoofdzakelijk op locatie bij de klant verzorgd. Neem contact op voor de mogelijkheden.
Wil je meer informatie ontvangen, een vrijblijvende offerte ontvangen of een brochure van deze cursus downloaden? Vul onderstaande gegevens in en je ontvangt de brochure of informatie binnen één werkdag.
Populaire cursussen
Ervaringen
ervaringen verzameld via:
.png)
Lucienne Groenendaal
Secretarieel medewerkster
.png){kind=small}
9
"Training was prima, goede tips gekregen met af en toe een grap en grol. Locatie was prima, goed verzogd vwb koffie/thee, fruit en koekje. Mensen ook zeer vriendelijk. Lunch was perfect en zeer uitgebreid."
Ariana Schepers
.
10
"De cursus was goed, en de verzorging ook!Ik heb er veel van opgestoken! De lokatie in Nieuwegein is goed te bereiken met het openbaar vervoer, dus dat is prettig. Tot een volgenden keer."
Eric Pos
Procesbeheerder bij Gemeente Amersfoort
9
"Ik vond de training erg leerzaam. De inhoud was van een hoog niveau en de docent was goed thuis in de materie. Ik stel het vooral op prijs dat er diep op de concepten werd ingegaan."